前立腺とは男性にのみ存在する生殖器です。
前立腺は肛門の中にありますので、普段は触る機会も無いため、刺激することに抵抗がある方も居るかもしれませんが、当ページで解説している自宅でできるペニス増大トレーニングの中でも、[[シアリス 通販>http://www.edchiryouyaku.net/shiarisu20]]トップクラスにペニス増大効果が期待できる方法ですので、是非試してみる事をおすすめします。
また、この方法は前立腺を直接的に刺激する、ＥＤ治療（勃起不全の治療）や前立腺がんの予防としても医学的に推奨されている方法です。
そのため、ペニス増大効果以外にもあなたの身体にとって嬉しい効果が満載の方法といえます。
その方法はまず、肛門をローションやボディソープを使ってなじむまでゆっくりと軽くマッサージします。
ローション、ボディソープが肛門になじんできましたら、ゆっくりと人差し指を肛門の中に挿入していきます。
そして、肛門の中３cm〜４cm程度の箇所で、人差し指をおへそ側に曲げると、１０円玉程度のコリコリしたものがあると思います。
これが前立腺になります。前述しました肛門の中３cm〜４cm程度というのは個人差がありますので、人によってはもっと深い位置にある方もいます。
この部分を、指で軽く刺激すると、鈍痛のような感覚、尿意をもよおすような感覚になると思いますが、これは正常なことですので安心下さい。なお、その行為こそが前立腺刺激になります。
深呼吸しながらゆっくり刺激します。
息を吸いながら前立腺をかるくツンツンとゆっくり刺激してあげましょう。
今度は息を吐きながらゆっくりと前立腺から指を離します。
息を吸いながら刺激、吐きながら前立腺から指を離すという行為を繰り返していく内に、[[巨人倍増>http://www.seiryokuzaia.com/]]ペニスがフル勃起状態になったり、あまりの勃起状態により射精感をもよおしてしまう方もいるかと思いますが、[[三便宝>http://www.strong-one.net/seiryokuzai-56.html]]射精せず１０分程度、繰り返し続けて下さい。
この前立腺刺激を時間に余裕のある方は１日１回、時間に余裕が無いという方でも、週に３回などペースを決めて行う事で、最低でも+３cmのペニス増大が可能です。
またペニス増大サプリを飲みながら行うことで、さらなる飛躍的サイズアップが実現できます。
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